EFT (Emotional Freedom Techniques)

L'EFT a pour but de libérer les émotions. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens.

DÉSENSIBILISATION PAR MOUVEMENTS OCULAIRES

(Inspirée de l'EMDR) cette technique permet de traiter les événements traumatisants de la vie (décès, accidents...)

COHÉRENCE CARDIAQUE

Technique qui permet d'apprendre à contrôler la respiration afin de réguler son stress et son anxiété.